ZA TVOJO DUŠO

Vadba na drogu ima res veliko prednosti in koristi za tvoje telo. Dobro se razmigaš, ...

Spadaš tudi ti med ta sončna bitja, ki vsako leto s strahom pričakujejo jesensko krajšanje ...

Že kar nekaj let je minilo, odkar sem prvič stopila v dvorano Mademoiselle studia. Ne ...

Se ravno seliš v Ljubljano zaradi študija in si želiš postati ali ostati športno aktivna ...

Vem, vem, vsi imamo že dosti te korone, COVID-19, kakor koli že. :) Za kratek ...

Si se odločila, da boš začela obiskovati tečaje vadbe na drogu? Super! Najbrž imaš v ...

Že nekaj časa brskaš po naši strani in družbenih omrežjih, a še nisi zbrala poguma ...

V Mademoiselle studiu nimamo le rednih treningov vadbe na drogu, temveč se lahko tudi zabavaš ...

Saj veš, kako vsake toliko trenerka reče, če ima kdo glasbeno željo? No, večina se ...

Bliža se marec, mesec, v katerem ženske praznujemo kar dva praznika. Zato se mi zdi ...

So tiste ženske, ki komaj opazijo, da je prišel tisti čas v mesecu, in so ...

Je med tvojimi novoletnimi zaobljubami tudi obiskovanje treningov vadbe ob drogu? Ne glede na to, ...

Decembrske zabave se v Mademoiselle studiu ne zaključijo z decembrom! Tako kot vsako leto smo ...

Obožujem december, pa ne (samo) zaradi lepih dekoracij, okrašenih mest, druženj in družinskih praznovanj. Zdi ...

Neko soboto sem se odločila, da je čas za obisk prve delavnice vadbe na drogu. ...

Spet je prišel januar in z njim novo leto, nov nepopisan list, kot bi se ...

Če nekdo obiskuje vadbo na drogu, zagotovo ni dolgočasna oseba. Po napornem treningu nam seveda ...

Kot obljubljeno se oglašam z nadaljevanjem seznama daril za tečajnice vadbe na drogu. Ker sem ...

Bliža se čas, ko bomo po trgovinah iskali darila za naše bližnje in zagotovo se ...

Bliža se že tradicionalna ponovoletna zabava z nastopi tečajnic vseh stopenj. Ne samo, da je ...

Morda si že videla, da si bomo Mademoisellke v tem decembru privoščile kar dva tedna ...

Vadba na drogu je malo bolj specifičen šport, zato ti adrenalina na začetku zagotovo ne ...

Na vadbah ob drogu se vedno najdemo sama prijazna bitja, zato so se mi zdele ...

Ko te vadba ob drogu prevzame in se odločiš, da rabiš tudi oblačila, izdelana posebej ...

Dolge noči, tema sredi dneva, premik ure…vse to mene na začetku mrzlega dela leta vedno ...

Vadbo na drogu obiskuješ že toliko in toliko let. Kaj pa zdaj? Se učenje kdaj ...

To je stavek, ki je uničil že toliko sanj, da bi ga morali prepovedati. Hkrati ...

Pozabi na vse skrbi. Ne obremenjuj se s stvarmi, ki so te težile dopoldne, in ...

Današnja razmišljanja so namenjena vsem nam, ki smo po značaju tekmovalni in se radi preveč ...

Letos se piše prav posebno leto. Najbrž ti je že prišlo na uho, da Mademoiselle ...

Začetek leta je tisti čas, ki ga lahko izkoristimo za ''pregled'' stvari, ki smo jih ...

Ples ob drogu je ena res super stvar za tvojo samozavest! Ne samo, da začneš ...

No, tudi če si že začela, ti bo ta seznam zagotovo prišel prav. Preden vstopiš ...

Ker letos mineva kar 10 let od začetka Plesnega studia Mademoiselle, sem malo pogledala v ...

Ples ob drogu je res eden izmed tistih športov, ki se ga lahko lotiš kadarkoli ...

Kot vsako leto smo si tudi letos Mademoisellke vzele dva tedna dopusta. Včasih se mi ...

Si se opogumila in vpisala na začetni tečaj plesa ob drogu? Ali pa razmišljaš o ...

Če pridno spremljaš našo spletno stran, ti ni mogla uiti novica, da plesni studio Mademoiselle ...

Preden prvič vstopiš v plesno dvorano, začneš spremljati plesalke na Instagramu ali pa se priključiš ...

Za noben šport, sploh pa ne za ples ob drogu, ki je sicer v zadnjem ...

Uf kakšen grozen stavek. Mislim, da bi kar ponorela, če bi slišala kaj takšnega, najbrž ...

Če spremljaš skupnost plesalk ob drogu na Instagramu ali pa slediš samo nekaj profilom, si ...

Pred kratkim smo Mademoisellke ponovno obiskale Pandorice in njihove Pole & fly delavnice, ki so ...

Vsak dan se srečamo s številnimi vlogami, ki jih prevzemamo, smo prijateljice, punce, žene, sodelavke, ...

In morda še jesen! Vsaj jaz obožujem tople jesenske dni in občutek, da poletje še ...

Se ti je že zgodilo, da ti en element požre več živcev kot drugih 100, ...

Je tudi tebe razveselil (sicer) pozni prihod poletja in se nasmeješ ob misli na počitniške ...

A to se da? :D Seveda se! Samo malo se moraš pozanimati prej in se ...

Plesalke ob drogu smo vedno v lovu za novimi zanimivimi elementi, kombinacijami in triki. Ko ...

Bliža se poletje, čas, ko so naše prioritete malo drugačne in ko treninge za kakšen ...

Tisti trenutek, ko si kupiš prve petke za ples ob drogu, je tisti trenutek, ki ...

Si Dobro znan stavek vseh, ki karkoli objavljamo na družbenih omrežjih. Ne moreš na najboljšo ...

Si končno zbrala pogum za obisk tečaja plesa ob drogu, zdaj pa je že skoraj…junij? ...

…in revije, televizijske oglase ter Facebook zid preplavijo oglasi v stilu: ''Je tvoje telo pripravljeno ...

Saj veš kako je, vsak izmed nas ima kdaj slab dan, ko se počuti bolj ...

Če boš plesala ob drogu dolga leta, se ti bo skoraj zagotovo zgodil kakšen neodložljiv ...

Že dolgo razmišljaš o vpisu na tečaje plesa ob drogu? Morda je bila to tvoja ...

Ej, slišala sem super novico! V Ljubljani naj bi odprli prvi park za ples ob ...

Ja, morda se sliši malo hecno, a vsak šport ima svoje ''ustanovitelje''. Saj veš, tiste ...

Si se kdaj vprašala, kje je izvor tvoje želje po plesu? Je samo tvoj ali ...

Saj vem, da ob drogu plešejo tudi moški (in so pri tem moram reči da ...

Priprava na katerokoli delavnico je malo drugačna od vsakdanje priprave na trening, ki velikokrat zajema ...

Zakaj? Kar tako! Mogoče jo rabiš, mogoče je ne, škodilo pa zagotovo ne bo :). ...

Trajnostno življenje posega v vse kotičke našega življenja in če si plesalka ob drogu, si ...

Najbrž si že vsaj enkrat slišala za tisti stereotip o plesalkah ob drogu in njihovih ...

Bližamo se najbolj romantičnemu dnevu leta. To je seveda Valentinovo, praznik ljubezni, zaljubljencev in vsega ...

V novo leto stopimo z novimi cilji, velikimi pričakovanji do sebe in polni energije. Ko ...

In zakaj ti je lahko žal, če si zabavo zamudila ;). Vsakoletna novoletna zabava Mademoisellk ...

Ko prvič stopiš v plesno dvorano, se zna zgoditi, da ti nič ni jasno. Kaj ...

Letos sem se odločila za spremembo napisati nekaj novoletnih zaobljub še pred koncem leta. Naslednje ...

Tale zapis je zate, Mademoisellka, ki si cel mesec pridno trenirala in se pripravljala na ...

Si želiš v novem letu še izboljšati svoje plesne sposobnosti, izpopolniti že znane elemente in ...

Noben mesec ni tako družaben in zabaven kot december. Prednovoletne zabave, vabila na kuhančka in ...

Letos sem se lotila tega spiska že pred celo božično euforijo. No, nameravala sem se ...

Mogoče si opazila, da ples ob drogu v zadnjem času doživlja nek “bum” v Sloveniji. ...

Kar velik procent plesalk začne s plesom ob drogu, ker se želi naučiti norih akrobacij, ...

Ne. Zakaj bi mi bilo? Ali počnem kaj narobe, če uživam v plesu ob drogu? ...

Ta razmišljanja pišem v času ljubljanskega maratona, v katerem sicer ne sodelujem, a občudujem vse, ...

S tem vprašanjem sem se največ ukvarjala, preden sem začela s plesom ob drogu. Ko ...

Dandanes nam je s stričkom Googlom iskanje kakršnih koli informacij veliko lažje, kot je bilo ...

Ples ob drogu je več kot zaporedje bolj ali manj preprostih elementov, povezav in gibov. ...

Vsake toliko se pojavi nova “trendy” vadba, ki obljublja odlične rezultate in hkrati zabavo. Če ...

Vsak letni čas prinese svojo vrsto lenobe in izgovorov, zakaj se nam ne da od ...

Kaj plesalka ob drogu vedno potrebuje v torbi, da nikoli ničesar ne pozabi doma? Na ...

Plesalke ob drogu se še vedno srečujemo s številnimi stereotipi. Posledično dobimo par vprašanj in ...

Kaj vse te čaka v svetu plesa ob drogu, ki ga boš začela odkrivati! Rada ...

Si? Potem dobro preberi nekaj novic, ki jih imamo zate. Še nisi? Potem pa res ...

Brez skrbi, lahko bereš dalje. Ne bom se jezila nate, ne bom ti vzbujala slabe ...

Priznajmo, naša plesna oblačila so velikokrat čisto prelepa, da bi jih nosile samo za treninge. ...

Tudi če ne tekmuješ in ne razmišljaš o tekmovanjih, si zagotovo pogledala že cel kup ...

Sedim pred prikolico, pijem kavo in čakam hladnejšo popoldansko uro, ko se bom končno premaknila ...

Bolj aktivne kot smo, več časa preživimo v trenirkah, športnih modrcih in pajkicah. Ne samo ...

Je ples ob drogu moja navada ali razvada? To se vprašam vsakič, ko si prilagajam ...

Nadvih za tale razmišljanje mi je dal ta strip: https://goo.gl/zi4c8c. Z uveljavljanjem plesa ob drogu ...

Plesalke ob drogu prijateljic ne vprašamo, če imamo veliko rit v neki obleki. Me jih ...

Saj ves, nikoli ni prav :) Ne samo, da lahko treniraš premalo, lahko tudi treniraš ...

Ples ob drogu je sicer na en ali drug način že obstajal skozi celo zgodovino, ...

Poletje je pravzaprav že tu! Dnevi so vroči, v zraku je tisto prijetno sproščeno vzdušje, ...

K današnjemu zapisu me je pripravil zapis, ki sem ga našla na tej strani: Pole ...

Tina (twerk): Poleg tega, da se studio nahaja na lepi in hitro dosegljivi lokaciji, je ...

V zadnjih letih se je ponudba kompletov za ples ob drogu neverjetno razrastla. V Sloveniji ...

Če si tudi ti navdušena nad poletnimi fotografijami in izkoristiš vsako priložnost da pokažeš svoje ...

Ja, pomlad je tu, z njo pa nekaj prostih dni, ki jih bomo morda tudi ...

Poletje se počasi bliža in vsi že pridno načrtujemo svoje izlete, potovanja in drug pohajkovanja. ...

Ko že nekaj časa treniramo ples ob drogu, nam ena ura hitro postane premalo. Okej, ...

Okej, pri nekaterih točkah v življenju si rečemo, da ne smemo gledati nazaj. Pri plesu ...

S tem, ko se ples ob drogu vedno bolj pogosto pojavlja v medijih, torej v ...

Naš ljubi plesni studio se širi po socialnih omrežjih in njegova najnovejša pridobitev je Instagram ...

Vsaka oblika športa vključuje tudi ogrevanje kot pomemben del treninga. Kdaj si sicer želimo preskočiti ...

Preden se začne (končno) lepše vreme, sem se odločila, da napišem malo o gibanju in ...

Koliko komentarjev si že prebrala pod fotografijami in videi, ki se nanašajo na oblačila? Ne ...

Zadnji mesec je bil vse prej kot sončen, marec pa tudi ni najbolj optimističen glede ...

Zakaj sem se odločila za ples ob drogu? Zakaj je ta ples pritegnil mene in ...

Ti nikakor ne uspe postaviti in dosegati konkretnih ciljev? Mogoče ti bo pomagala strategija, ki ...

Pa recimo danes še kakšno o skupnosti vseh žensk, in tudi moških, ki plešejo ob ...

Čas za še eno objavo v duhu Valentinovega :). Ker zadnje čase lahko prebereš milijon ...

Bliža se valentinovo in spet bo okoli nas polno srčkov, čokoladic in ljubezni. Danes pa ...

Ker je januar čas vseh možnih bolezni in viroz, se mi je zdel super čas, ...

Spet je prišel tisti super vikend v letu, ko ne pridejo v poštev nobene obveznosti, ...

Na to vprašanje bi ti lahko na kratko odgovorila – NE. Sledil bi najbrž začuden ...

Začetek leta. Začetek samih dobrih navad. Čas novoletnih zaobljub. Čas, ko razmišljamo o prejšnjem letu ...

Kot že najbrž veš, se bo v soboto, 6. januarja, odvijača zdaj že tradicionalna Mademoisellina ...

Tako, bliža se praznični čas, malo pavze od treningov, veliko dobre hrane in seveda druženja ...

Spet se približuje tisti najbolj praznični čas leta, na katerega nas spominjajo cel december (no, ...

To objavo sem se odločila napisati, ko sem ugotovila, da že več kot leto lahko ...

Zakaj? No, ker ženske večinoma obožujemo čevlje. Pri plesalkah ob drogu pa ta priljubljenost, no, ...

Najbrž si že veliko slišala o učinkih plesa ob drogu na telo. Z rednimi treningi ...

Ples ob drogu je šport, ki se še razvija, ki se širi, dodajajo se mu ...

Ples ob drogu je ne glede na vse ples – kar pomeni, da plesalke ne ...

…in vzdrževati ravnotežje kot ga tudi pri handstand butterfly-ju:)? Ljudje smo si med sabo zelo ...

Ne vem točno, katera je tista starost, pri kateri naj bi se začeli obnašati kot ...

Si že slišala to super novico? Ples ob drogu je končno priznan kot profesionalni šport! ...

Zakaj koreografija? Vseh elementov se seveda ne učimo le za to, da smo jih sposobne ...

In velikokrat ne samo enega, ampak cel spisek. Na naših treningih se namreč srečamo s ...

Novo plesno sezono že tretje leto zapored naznanja tudi – nov koledar za leto 2018! ...

To je vprašanje, s katerim se boš zagotovo velikokrat srečala, sploh ko boš začela s ...

Ta zapis je namenjen tebi, ki razmišljaš in zbiraš pogum, da bi preizkusila ta popularen ...

Poletje se počasi bliža koncu in počasi se življenje vrača na stare tirnice. Vračamo se ...

K temu zapisu so me pripravile Tinine besede na treningu prejšnji teden. Opomnila nas je ...

Ljubosumje oz. meni bližji izraz ''foušija'' je ena taka zanimiva ženska lastnost, za katero se ...

Kot sem ti že nekajkrat povedala, smo Mademoisellke prava plesna družinica. Če razmišljaš, da bi ...

Kljub temu, da vsi potrebujemo počitnice, in da naše telo zagotovo potrebuje počitek po napornih ...

Vedno sem za definicijo raztegljivosti imela špago :). Da narediš vse špage, moraš biti res ...

Sicer se poletna vročina ne zdi ravno najboljši čas za ukvarjanje z novim športom in ...

Poletje je moj najljubši letni čas. Obožujem sončne in vroče dni, tiste, ko smo vsi ...

Malo za hec, malo zares :). Zagotovo sem ti že omenila, da smo plesalke ob ...

Kot sem ti že omenila nedolgo nazaj, so pole campi končno prišli tudi v Slovenijo. ...

Mobiteli oz. pametni telefoni so postali naši spremljevalci na vsakem koraku: v službi ali šoli, ...

Z neštetimi treningi uničimo veliko stvari, Več treningov kot imamo in dalj časa kot plešemo, ...

Špaga je osnova za cel kup elementov pri plesu ob drogu. No, pravzaprav pri večini ...

Spadaš tudi ti v večinsko populacijo plesal ob drogu, ki se raje držijo ''varne'' strani, ...

Poletje je tisti čas, ki ga že vsi nestrpno pričakujemo. Tistih nekaj prostih dni ali ...

Kot vse plesalke Plesnega studia Mademoiselle dobro vemo, se nam kdaj na naših treningih pridruži ...

Ko treningi plesa ob drogu postanejo del tvojega vsakdana, in si želiš, da bi to ...

Ko želimo svetu pokazati, kaj zmoremo, je velikokrat najlažji način fotografija. Fotografija pa žal nikoli ...

Zagotovo si že zavrnila kakšno povabilo na pijačo ali zabavo, ker si imela takrat na ...

Trening plesa ob drogu obsega več kot le ples in učenje elementov, saj vključuje tudi ...

Ko že nekaj časa plešeš in prvič preizkusiš vrteči drog, se ti najverjetneje čisto zvrti. ...

Ko malo napredujemo, je obračanje na glavo tisti korak, ki se ga bojimo, a hkrati ...

Zunaj sije sonce, popoldneve preživljamo v oblekicah in kratkih hlačah, sedimo v parkih in se ...

Priznam, da sem že zašla v kakšno krizico, ko bi najrajši vse pustila in se ...

Pred kratkim sem ti že napisala nekaj stvari o Instagramu za plesalke ob drogu, zdaj ...

Zunaj postaja vedno topleje in bolj sončno, zato je tudi bolj prijetno dneve preživljati zunaj, ...

Glede na to, da je 8. marec Dan žena, in da je ta dan le ...

Kot pri ostalih športih, se tudi pri plesu ob drogu lahko včasih malo goljufamo, da ...

Vem, da sem že veliko pisala o predsodkih o plesu na drogu in plesalkah, a ...

Mademoisellke smo na svoj spisek dodale še eno fotografiranje in razstavo, ponovno v sodelovanju s ...

Bliža se Valentinovo in nisem mogla mimo tega dneva, brez da bi napisala še kaj ...

Ko sem začela plesati ob drogu, sem se sicer še lovila in spoznavala z novim ...

Novo leto se je komaj začelo, me pa smo že na polno zakorakale v tedensko ...

Prazniki so zame tisto obdobje, ki ga posvetim regeneraciji – lepše rečeno. Pravzaprav praznike posvetim ...

Prejšnji teden sem se lotila novoletnih zaobljub in kako se mi novo leto ne zdi ...

Ko se bliža novo leto vsako leto znova začnem premišljevati o novoletnih zaobljubah. Saj ne, ...

Praznično vzdušje nas zadnje čase obkroža na vsakem koraku, pa naj gre za lučke, vonj ...

Mraz zadnje tedne ni čisto nič po mojem okusu. Saj so mi všeč lučke, praznično ...

Bliža se čas obdarovanj. Mesta so že okrašena, trgovine so založene s prazničnimi dekoracijami in ...

Današnje branje ni namenjeno le nam, temveč našim fantom, partnerjem (ali partnerkam), zdajšnjim ali bodočim. ...

Veliko sem ti že povedala o plesu ob drogu v plesni dvorani, o delavnicah, aplikacijah ...

  Po otvoritvenem tednu v plesnem studiu Mademoiselle na novi lokaciji je čas, da ti ...

Vsak šport vpliva na tvoje telo na različen način, saj se tudi mišice, ki jih ...

S selitvijo Mademoiselle plesnega studia s Tržaške na Savsko cesto 10 prihaja v studio nekaj ...

Kot si morda že opazila na spletni ali Facebook strani studia je letošnja jesen prinesla ...

Poletje se je zame zaključilo na najboljši možen način – z obiskom Croatia Pole Camp-a ...

Športna oprema za ples ob drogu zahteva golo kožo na rokah, nogah in velikokrat tudi ...

Ritem življenja je vedno hitrejši in kmalu se nam zgodi, da ne najdemo več minutke ...

Moje misli so zadnje dni polne Croatia Pole Camp-a v Puli in pričakovanja štirih dni, ...

Konec avgusta se je v plesnem studiu Mademoiselle zgodil dogodek, ki smo ga pričakovale že ...

September je čas umirjanja po poletju, prvega jesenskega listja, vračanja v šolske klopi in tudi ...

Pravimo, da so prijatelji družina, ki jo izberemo sami. Zato nam mnenje bližnjih prijateljev pomeni ...

Naš dan se je začel v zgodnjih jutranjih urah. No, ob 9h, pojem zgodaj je ...