Delavnica je namenjena učenju, izpopolnjevanju znanja, gibanja, ustvarjanja in sprostitve. Na delavnici se boš naučila povezave s poudarkom na tekočih prehodih med povezavami elementov značilnih za to športno disciplino.
Potrebno je poznavanje osnovnih elementov vadbe na drogu. Glavni namen delavnice je širitev znanja na področju gibanja telesa skozi povezave med elementi kot tudi tudi za notranje zavedanje tega gibanja.
Čas delavnice 90 minut.
Stopnja zahtevnosti:
ZAČETNA: Delavnica je primerna za začetnice, ki vadbo na drogu obiskujejo vsaj dva meseca kot tudi za vadeče višjih stopenj.
SREDNJA DO NAPREDNA: zahtevano dobro poznavanje “invert” elementov predvsem “inside” in “outside leg hang.
Število mest je omejeno.
Obvezna prijava za rezervacijo mesta na e-mail: prijave@mademoiselle.si
Cena posamezne delavnice:
redna cena: 20€/os.
članice studia: 15€/os.
Oprema:
– udobna oblačila, začetna stopnja: majica s kratkimi rokavi, kratke hlače/pajkice, srednja/naapredna stopnja: športni top, kratke hlačke
– kolenčniki (priporočljivo, a neobvezno)
– plesni čevlji – petke (priporočljivo, a neobvezno)
– brisača
– plastenka vode
– magnezij za roke (oziroma sredstvo, ki ti omogoči boljši oprijem na drogu)
