Še posebej, če si prvič na vadbi je dobro vedeti, kaj vzeti s seboj na vadbo. Prideš lahko že oblečena v športna oblačila ali se v njih preoblečeš v garderobi s seboj, pa vzemi:
– brisačo velikosti 50×90,
– blazino za vadbo, če želiš imeti svojo, lahko pa si jo izposodiš v studiu,
– plastenko vode
– krpo za brisanje droga,
– čistilo za brisanje droga, ki vsebuje najmanj 70% etanola,
Oblačila (naj bodo udobna)
Začetnice:
– majica s kratkimi rokavi
– kratke hlače (na prvem terminu lahko tudi pajkice)
– nogavice
Nadaljevalne in napredne:
– športni top
– kratke hlače primerne za vadbo na drogu
Dodatki:
– ščitniki za kolena,
– magnezij za roke (oziroma sredstvo, ki ti omogoči boljši oprijem na drogu).
In še namig:
– Na dan treninga ne uporabljaj krem in losjonov za telo in roke. Kajti pri vadbi ob drogu potrebuješ oprijem.
– Pred pričetkom tečaja snemi nakit.
Se vidimo.
