…in revije, televizijske oglase ter Facebook zid preplavijo oglasi v stilu: ”Je tvoje telo pripravljeno na kopalke?”, ”Uporabi tole kremico/čajček/(vstavi poljuben produkt) in samozavestno zakorakaj na plažo”, ”Ne skrivaj se v prevelikih oblačilih, obišči to in to vadbo še pred poletjem” in podobno. Verjemi mi, vzemi v roke eno revijo ali pa odpri računalnik, videla boš več kot le en takšen oglas. Ko jih berem, se vedno vprašam, zakaj bi morali za svoje telo in zdravje skrbeti ravno pred poletjem (in mogoče še januarja, ko so novoletne zaobljube še trdne :)). Zakaj je tako pomembno, da se primerjaš z drugimi na plaži? Zakaj ti toliko pomeni ena (ali dve) popolni sliki v kopalkah za Facebook ali Instagram, ki jih boš itak še malo ”retuširala” in izbrala filter, ki te naredi malo bolj zagorelo? Od kdaj je videz bolj pomemben kot zdravje in postava edino merilo tega?
Sama sem mnenja, da je veliko bolj kot ”trendi postava” pomembna skrb za zdravje, za dobro počutje, za samozavest. Tega ti ne bo dala nobena čudežna dieta, kremica proti celulitu ali čajček, temveč skrb za svoje telo skozi celo leto. A ni bolj pomembno, da si v dobri fizični kondiciji, da se ne zadihaš, ko hodiš po stopnicah, kot pa da se znebiš tistega malo celulita (ki ga imamo, razen redkih srečnic, ki so zadele genetsko loterijo, vse). A ni bolj pomembno, da se počutiš samozavestno, ne glede na podobnost tvoje postave tistim v revijah. Kakšnih dvajset let nazaj je vsak čudno pogledal žensko, ki bi šla v fitnes ali delala na moči, češ saj boš dobila preveč mišic in moško postavo. Zdaj so mišice in. Kaj bo čez dvajset let, ne vemo. Zato je toliko bolj pomembno, da najdeš neko obliko gibanja, v kateri uživaš, v kateri razvijaš svojo kondicijo, gibljivost, s katero lahko skrbiš za svoje zdravje. Ne glede na to, ali je popularna, ali ni. Kar je pomembno, je da ti tam uživaš in je ne boš obiskala le par mesecev pred odhodom na plažo. Najdi vadbo, ki te bo naredila samozavestno zaradi tebe same, zaradi tvoje neponovljivosti in te ne bo poskušala dati v nek kalup. Najdi vadbo, ki te bo naredila srečno in zdravo, skozi celo leto!
Mademoisellka
Vir slike:
https://www.patreon.com/leenisabel
