Saj veš kako je, vsak izmed nas ima kdaj slab dan, ko se počuti bolj žalostno, zaspano, utrujeno. Za tako razpoloženje je velikokrat lahko krivo tudi menjavanje letnih časov. Mogoče si že slišala za SAD – seasonal affective disorder, na kratko je to brezvoljnost, neke vrste depresija, ki se pojavi ob prehodu z enega v drugi letni čas, in je v močnejši ali bolj mili obliki prisotna pri velikem številu ljudi. Morda pa te le daje spomladanska utrujenost. Ali pa si imela slab dan v službi. Kakšne dni nam preprosto ne gre vse po načrtu.
Magično stikalo, ki bi nas spravilo v dobro voljo, žal ne obstaja, so pa določene aktivnosti, ki nam lahko polepšajo dan. Če si plesalka ob drogu, bo ples ob drogu zagotovo imel boljši učinek na razpoloženje kot najboljša čokoladna torta. Ne samo, da boš med treningom uživala, vadba ima številne dobre učinke na telo in na razpoloženje, ki se ne končajo ob koncu treninga. Kri ti požene po telesu, možgane zbudi s koordinacijo, nasploh spravi telo iz statičnosti, ki ponavadi brezvoljnost samo še potencira. Verjetnost, da se boš dobro počutila še naprej, je zato veliko večja, in morda bo ravno ples tista stvar, ki bo dan obrnila na bolje. Vse pa ni samo v gibanju. V plesni dvorani se tudi družimo, smejimo, zabavamo. Tja ne gremo samo trenirat, temveč tudi sklepat nova poznanstva, nova prijateljstva. Samo da se namesto ob kavi družimo v plesnem studiu. Pozitivna energija, ki se širi po plesni dvorani hitro prežene brezvoljnost in utrujenost, ko se boš odpravljala domov, pa se ti bo zagotovo narisal nasmeh na obrazu ob spominu na plesne prigode.
Se počutiš utrujeno? Hitro v plesno dvorano! :)
Mademoisellka
