NOVO! TEČAJ FIT OB DROGU
Si želiš hitrejši napredek ali drugačen način vadbe?
FIT ob drogu je vadba z namenom pridobivanja moči, vzdržljivosti, oblikovanju telesa in izgubi odvečnih kilogramov.
Vadba je sestavljena iz kombinacije vaj z lastno težo in vaj, pri katerih uporabimo drog kot vadbeni pripomoček. Gre za način vadbe VIIT pomeni Visoko Intenzivni Intervalni Trening. Vadba traja od 40 do 50 minut.
FIT ob drogu ja učinkovit način, da postanete FIT. Pomaga pri hitrejšem napredovanju, če obiskujete vadbe na drogu oziroma tečaje plesa ob drogu.
Vadba je primerna za vse tako za začetnice kot tudi za izkušene udeleženke tečajev vadbe na drogu oziroma plesa ob drogu.
Primerna je tudi za tiste, ki ne obiskujejo tečajev na drogu, a si želijo drugačen in zanimiv način vadbe. Znanje na drogu ni potrebno, saj se pri vadbi drog uporabi kot vadbeni pripomoček.
Pozitivni učinki vadbe:
• krepi srčno-žilni sistem
• krepi in izoblikuje mišice celotnega telesa
• poveča vzdržljivost in kondicijo
• pripomore k hitrejšemu napredku pri vadbi na drogu
• za čvrsto in lepo oblikovano telo
• izguba odvečnih kilogramov
• izboljša splošno počutje
• krepi imunski sistem
• izboljša držo
• odpravlja bolečine, napetosti in težave povezane z napačno držo/gibanjem
• povečuje mobilnost sklepov
• izboljša zaznavanje lastnega telesa
• odpravlja čustvene napetosti in stres
Oprema:
– majica s kratkimi rokavi
– kratke hlače
– nogavice
– brisača
– plastenka vode
Preveri URNIK.
Ne zamudi! PROMOCIJSKA CENA za januarski tečaj, -50% na redno ceno tečaja. Preveri na CENIK. *Velja za ne članice kot tudi za članice. Popusti se ne seštevajo.
Prijavi se: info@mademoiselle.si
